Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/u2949169/m1fighter.ru/docs/cmsimple/cms.php on line 41

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/u2949169/m1fighter.ru/docs/cmsimple/functions.php on line 11
Сайт для женщин. Здоровье, красота, направления моды. Парфюм и косметика. Фитнес, танцы, аэробика. Кулинария и диеты. - Яичная диета
 
Мир женщины > Яичная диета

Яичная диета

Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Обед должен быть не позднее 19 часов.

Меню:
Понедельник:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – 2 яйца, помидор, травяной чай; обед – 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут и травяной чай.
Вторник:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – грейпфрут, 2 яйца; обед – блюдо из постного мяса, помидор, салат, огурец и сельдерей.
Среда:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – 2 яйца, шпинат, чай; обед – 2 яйца, творог, капуста, свекла и травяной чай.
Четверг:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе; обед – рыба, винегрет и кофе.
Пятница:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – 2 яйца, шпинат, кофе; обед – рыба, винегрет, капуста и кофе.
Суббота:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – фруктовый салат; обед – бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец и кофе.
Воскресенье:
первый завтрак – грейпфрут, 2 яйца, черный кофе; второй завтрак – грейпфрут, холодная курица, помидор; обед – курица, помидор, морковь, капуста и кофе.
После рацион диеты первой недели повторяется. Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.

 

 
Сайт для женщин. Здоровье, красота, направления моды. Парфюм и косметика. Фитнес, танцы, аэробика. Кулинария и диеты.
Home